有影响。睡眠时间的长短也与寿命的长短有关。一项大竞药纺型的流行病学研究证实，过短的睡眠豆贸与过长的睡眠似乎都能影响人的寿命。7 ～15岁的儿童每天应该睡够9～10小时，射险平时下课的时候如果实在困可以利用下课10分钟的时间，小息一下，恢复大脑思维。头脑的恢复，也勿需长睡眠，短暂的睡眠就可恢复。 望采纳。