你好，这种情况最好是不要开灯睡觉，以免养成习惯，同时电灯光源会使婴幼儿表现得骚动不安、情绪不宁，以致难以成眠，栋局劳睡眠质量不好，同时晚上开灯睡觉同时也会影响孩子的菜战视力发育，编金极易造成视网膜的损害，影响其视力的正常发育。