!! 瘦肚子第一个方法就是少吃，吃多了肯定容易长在肚子上的，第禁挡二，最好多按摩腹部实碗，多进行体力劳动等等。饮食上也有很大的关系，多清淡食物少油脂少调味品还有少吃面食和锈纺肆米饭等，用瘦立美也不错的，易饱腹瘦的又快，还不伤身体很多人都用，吃早饭时别吃油炸的 !!