你好，这种情况可以选择阴凉通风的地方休息；并多饮用一些含盐分的清凉饮料。还可以在额部、颞部涂抹清凉油、 风油精 等，或服用人丹、 十滴水 、藿香呈怪院正气水等 中药 。如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧毯丛，及时坐禁上医院静脉滴注盐水。