宝宝1岁以内，身体成长迅速，容易发生缺钙、缺锌的情况，作为父母不需要太着急的。如果钙和锌只是低限，而不是缺的很严重，不需要食用补充剂的。宝宝八个半月，已经可以吃很多东西了，主要从饮食上调整就可以了。同时还要注意多晒太阳，促进钙的吸收。补锌的食物有：牡蛎、动物肝脏、蛋、鱼、核桃、花生、苹果，及黄豆

亲,宝宝的情况不一定是缺钙.宝宝抬头有早晚,一般不晚于四个月抬头都算正常. 亲,不要乱给宝宝补钙,钙补多了对宝宝并不好,可以先带宝宝做个微量元素检测,如果缺钙再补,这么小的宝宝可以通过母体补钙,大人多吃含钙高的食物,如,奶类,蛋类等.平时带宝宝在外面晒晒太阳,这些都有利于钙得吸收.

您好，想给宝宝补钙，可以先给宝宝查查微量元素看到底缺不缺，如果宝宝不缺钙的话是不用补的，如果缺，吃母乳的话妈妈就可以平时吃些含钙丰富的食物，比如，奶、蛋、豆制品、虾、紫菜、海带等，这些宝宝也是可以吸收的，平时让宝宝也注意多晒晒太阳，希望我的回答能对您有所帮助！

宝宝还这么小，立不起头来是正常的，不要在啥都不确定的情况下乱给孩子吃东西，正常母乳的话不需要担心那么多，到了一定的时间宝宝会自然生长发育，平常多看些教科书或者育儿知识。