您好，补钙需要注意以下几点： 1，食补为主，药补为辅，平时可以多吃含钙高的食物，像豆制品，海产品， 木耳 ，香菇，骨头汤等。 2，合理搭配，减少干扰，不要把粗纤维的食物跟高钙食物或者 钙片 一起吃。避免高钙食物与奶同餐吃，否则会破坏配方奶中的钙磷比例，捡了芝麻，丢了西瓜。 3，补钙少不了 维生素 D...，可以给宝宝吃点鱼肝油或者是多晒太阳促进钙的吸收。 4，多运动，加沉积。

你好，很高兴可以帮你解答。宝宝如果出现睡觉不踏实，还有虚汗很多，还有就是睡觉容易抽搐，容易惊醒， 睡眠时间 不多，这些都是 缺钙 的表现，建议去医院化验一个 微量元素 。还有多注意饮食，多吃点骨头汤和虾皮，还有要多晒晒太阳，有助于钙吸收的。希望我的回答能帮到你，祝愿宝宝健康成长。

宝宝出生后三个月就把从母体带来的 钙吸收 完了,此时要补钙和鱼肝油。4个月的宝宝钙是三天二支,鱼肝油每天一粒.缺钙的宝宝会有以下症状:出汗多夜惊、 枕秃 ，你只要观察一下就知道了.长时间缺钙的话会严重影响宝宝身体发育的,所以一定要记得补哦.牌子可以选迪巧小儿钙，平时还要多晒太阳,因为晒太阳可以促进钙...吸收,让宝宝的 骨骼发育 得更强壮.