可以吃水果的。只要吃不是寒性过重的水果就行。 苹果、枣、西红柿都是可以的减怪典，但是别太多，吃到拉肚子肯定不行，一般吃垃梅一点毯耗还是对身体有益的。 零食的话，我认为奶片不错，杏仁、杏脯等等也可以，同样要挑质量上乘的，注意不要贪吃就行。