您好 根据你的情况，之前外阴痒、 白带发黄 ，这个是 阴道 炎症的表现，用洗液清洗过后症状缓解，用手摸阴唇处小粒的东西，这个考虑是炎症刺激局部粘膜引起。如果用洗液清洗过后外阴不痒，白带也不发黄，平时用清水清洗就可以了，外阴的小粒样东西先不刺激它，待炎症消散后就能缓解，平时注意清洗外阴，经期也应清洗外...阴的经血，防止刺激滋生细菌形成炎症，经期用淋浴，不可坐浴。