您好，你这个年纪比较容易发现肾阳虚的情况，此外这个时候发现脱发严重，建议你可以服用七宝美髯丹进行医治。此外平日里建议你可以用一些制首乌粉进行服用，都有很好的辅助医治用途。

应当说这两者都可以导致脱发，具体是肾阴虚还是肾阳虚应当看症状，假如在脱发的同时发现身体潮热盗汗，手足心发烧，多应当考虑是阴虚。假如身体伴有畏寒肢冷，身体无力，腰膝冷痛等，多应当考虑是肾阳虚。

你好！无论肾阴虚还是肾阳虚，均可导致脱发。此外导致脱发的也包括思虑过度（压力过大）、肺气盛以及体内湿热等，需具体辨证。 建议：1.仅依据健忘脱发不能判别属于肾阴虚还是肾阳虚，而且还以是其它原因所致；2、不要乱吃药；3、思虑勿过度，放松心情；4、节房事

下午好！在中医理论上有：“肾主骨藏精”“发为血之余”和“阴虚则内热，阳虚则外寒”的说法。应当说肾虚都有导致脱发的好像，但肾阴虚的因素偏多一点。因在中医的理论上还有：“精血同源”之说。精与血在体内多为阴液，相对不足时，人体的毛以就会失养而发现脱落现象。祝好！