满意回答
健康指导：原发性 痛经 多无明显器官性病变，又称功能性痛经。痛经须辩虚实，再分别进行食疗。如气滞血淤症，可用川穹煮鸡蛋，每次月经前3天开始北豆服用。饮食上首先鼓励饮食多样化，色香味俱全。其次，补充 维生素C 、B族维生素、维生素K以及锌、铁、硒等。第三脑俗，充足的优质蛋白，如鸡蛋、鱼肉、奶类、瘦肉，其中鸡蛋是最接近人体需要的氨基酸模式，常作为产考蛋白，可以放心食用。如果病人年龄大于60岁，需注意蛋黄中的 胆固醇 ，裕柿评隔天食用一个带有蛋黄的鸡蛋即可，蛋白可以天天食用。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
原发性痛经可以吃鸭原发性痛经的人群是可以食用鸭的，鸭肉中含有的 蛋白质 、铁质含量是比较高的，不仅可以补充机体所需要的营养，还具有提高机体 免疫力 的作用。原发性痛经的患者建议清淡饮食，食用一些 维生素 含量丰富的食物，饮食中避免食用生冷、辛辣刺激性的食物。
泌尿系结石可以吃玉米玉米中含有大量的 碳水化合物 ，以及蛋白质， 维生素 ，矿物质等成分，还含有较多的膳食 纤维素 ，有一定的延缓衰老，抗癌防癌，降脂健脑的作用，泌尿系结石患者是可以食用的建议泌尿系结石患者在饮食上减少高高草酸食物的摄入量多饮水多运动。
原发性痛经可以吃花甲痛经食物清淡易消化为主。不宜吃的过饱，尤其应避免进食生冷食品。避免刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒。宜常吃补气、 补血 、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、 牛奶 、动物肝肾、鱼类、 豆类 等。花甲皆可