您好，考虑你的情况有估计是颈椎病，不够充足的锻炼等导致的你的情况建议到当地正规医院具体检查看看接着酌情医治为好，

通常这种症状考虑估计是劳损、神经痛的情况常见或有腰椎疾病影响到的。这种情况通常的情况往往是做拍片检查的。通常的情况往往是可以采用消炎止痛药物、中药、理疗等医治的。不要劳累受凉的。祝你身体健康

好。须要警惕腰椎间盘突出或者腰肌劳损导致的症状，须要进一步腰椎拍片或者CT检查确诊，确诊病因在这之后确定医治办法。可以服用止痛药芬必得胶囊和针灸按摩物理疗法理疗

您好。导致腰痛的原因有好多，好像是因为腰椎间盘突出、劳损、椎管狭窄、肾虚、腰部受伤等等所导致的这还要你的具体检查.每天晚上可以用热水袋或电热宝等在疼痛部位热敷；也可进行局部按摩，能解除腰肌的痉挛和疲劳 。