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我在高欺铜中的时候也经常发生所谓的“鬼压床”，是一种比较真实的像惠之它噩梦一样的的现象。主要症状有看到自己在睡觉的房间内活动，或着房间里有人活动，而自己想行动却动弹不得。时常伴随着恐惧感。主要是因为压力大，没有办法发泄出来，也和睡觉的姿势殖葵有关。但我认为如果你的心情是放松的愉悦的，不管你是怎么睡的都不会发生鬼压床，而是一觉睡到天亮。放轻松点就好了。
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我不是医生，彻底治疗我也没办法。不过你可以试试我的方法 1、你想想有没有能动的地方，想我就能感觉到我是可以呼吸的，然后加大动作，过一会儿就能醒 2、放轻松，不要太担心。因为它再压也不过几分钟（而且对自己不会有伤害）心里默念“我要睡着”，放松心情，一会儿就能睡着 3、实在不行你就换个地方睡，不一定要换...
我鬼压床也会听见小孩子嘻嘻哈哈的声音，，感觉好像他们叫我出去玩一样。。有时候会听见敲门声甚至是开门声。。
都21世纪了就别疑神疑鬼的了。 俗称的鬼压床不过只是睡觉时心脏受到压迫而已。 我被鬼压床从小压到大不知道多少回了。
不要用手压着心脏睡觉