贫血的话也是需要补充铁剂的，铁剂会转化成血，然后平时多吃鸡肝，猪肝，菠菜，生花生，瘦肉。

你好这种情况的话也是需要补充的，一般情况下贫血的话就要吃一点硫酸亚铁缓释片。

你贫血的话，你可以平常吃一些红色的东西，然后可以吃一些红枣花生。