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您好；根据您的描述，生姜蜂蜜水可帮助排毒，润肠通便，但只依靠它不能起到明显的减肥作用建议您要多喝水实告阶，在饭前喝汤及粥类，可兔夕减少饮食，同时锈沃要少吃脂肪及胆固醇高的食物，保持大便通畅，加强体育锻炼，运动减肥才是王道，控制饮食的摄入，要细嚼慢咽，增加饮食的时间。祝健康！
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可以服用芝元纤秀婷软胶囊来减肥，睡前5小时禁食。减肥的一大忌就是在睡觉前吃东西。睡眠的时候身体不需要运动，吃下的东西全部会
你好，你的情况是月经期，那么应该不能应用减肥药的，以免影响内分泌影响月经的。
健康指导：首先蜂蜜是一种甜食，主要的成分是蔗糖及葡萄糖，是高热量的食物，并且身体如果消耗不完这些能量的时候就会将其转化成脂肪，也会形成肥胖，因此不建议吃的太多蜂蜜，最好是要控制饮食并且增加体育锻炼是最佳的。