您好，是可以预防的。对产后抑郁，应该从多方面积极预防：第一，产妇应放开思想包袱，把一切看得开一些。第二，消除不必要的担心。有些产妇由于新生儿总是会出现这样或那样的问题,而自己又没有育儿经验、怕家人埋怨自己没有生男孩等而发生抑郁症，其实产妇不用担心，应慢慢学习育儿经验。第三，人多关心产妇心理变化，为产...妇创造一个温馨和谐的家庭环境。第四，加强营养，帮助身体恢复。不能一直呆在家里，可适当外出活动，晒晒太阳。

您好，没有严格要求是否需要或者多大可以睡枕头，睡什么枕头也没有要求，主要看孩子接受程度和表现，如果没有不适，就可以使用

生完后抑郁症也叫生完后忧郁症，是女性在生完小宝之后因为生理和心理因素导致的抑郁症，生完后抑郁症的特征通常变目前内疚、紧张、疑虑、恐惧等。有内因性抑郁和神经性抑郁之分。建议您放松下心情，多和家人聊聊天，相信生完后的这些紧张不安心理能得到缓和。

生完宝宝2个月了，建议饮食还是不要吃生冷的食物。因为此时，哺乳期的妈妈们脾胃可能没有完全恢复，进食生冷食物，可能导致胃肠炎，胃肠功能紊乱，同时可能也会对吃乳汁的宝宝产生不良影响。