个人认为迪巧的，

四个月就可以了，我吃的是保灵孕宝

您好，由于怀孕期间对钙的需求量增多，在怀孕的中后期是可以适当补充钙片的，可以在怀孕13周开始补钙。平时可以适当的从食物中摄取钙，例如虾皮就是天然的钙库。具体什么牌子，还得以市面的为主。