你好，您的情况考虑是因为 内分泌紊乱 导致的，通常内分泌紊乱多跟生活习惯，饮食情况等因素有很大相关性，内分泌紊乱的情况还容易导致月经不规律等，更加加重长痘的情况建议您平日里生活一定要规律，少熬夜，最好能早睡早起，平日里饮食宜清淡为主，少吃刺激性食品，最好少接触电脑手机等东西，要勤洗脸，可以试着用洗面...奶,也可以吃点中药调养一下内分泌的情况，希望我的回答对你有协助