睡眠总时间有16-18小时就可以了，我之前也总担心宝宝睡得不好，你耐心观察他的情绪，如果心情不错就是睡眠质量挺好的，如果心情不好就可能是睡的不好了，另外宝宝入睡前一定要注意将灯光调暗，入睡的话就关灯，屋子弄得越暗越好，你可以百度下就知道关灯睡觉对宝宝很露富菜重要，甚至会影响到智力发育。气温变化的话，要及时添减衣物，宝然查宝不懂得说的。出生2个月内保暖很重要，宝宝皮肤容易散热，储热能力差。另外提醒宝宝接下来如果没什么晒太阳的话，记得准备鱼肝油给宝宝补充VD，妈妈建议多吃虾米/皮，补钙，因为挎岩如果缺钙也会影响宝宝入睡时间和睡眠质量，补钙也很重要，这个你也可以百度下就知道，提醒要关注补钙（300毫升/天）和VD（400-800毫升/天）的量不能超，不然后果比没补还可怕，如果宝宝吃奶粉基本可以满足这两样需求了。等3个月后宝宝头慢慢可以竖起来，多户外活动而且有添辅食记得要减量哦。