为什么自己上班总是走神，发呆老爱想其它的
闳飞珍_O6zk 2014-02-13 05:08
满意回答
以下食物,能对 记忆力 有帮助: 牛奶 .富含蛋白质,钙及大脑必需的 维生素 B1,氨基酸.牛奶中的钙最易吸收.用脑过度或失眠时,一杯热牛奶有挎航崇助入立劳睡.意见建议:另外，鸡蛋.被缠呈营养学家称为完全蛋白质模式,人体吸收率为99.7%.正常人每天一个鸡蛋即可满足需要.记忆力衰退的人每天吃5～6个,可有效改善记忆（不适宜胆固醇高的人）.孩子从小适当吃鸡蛋,有益发展记忆力;特别是蛋黄,蛋黄中含有蛋黄素,蛋钙等脑细胞所必需的营养物质,可增强大脑活力. 3,鱼类.可以向大脑提供优质蛋白质和钙.淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,能对大脑细胞活动有促进作用
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
心理分析：您好你这种情况是意志消退，自己对学习提不起兴趣。心理指导：要尽量控制自己的这种行为，知道自己应该以学习为重，祝您学习进步
您好，很高兴为您解答，您这种情况有可能是头颅的问题引起的症状，还有可能颈椎病压到血管引起大脑供血不足而引起的症状，也有可能是由于气虚引起的乏力，反应迟钝等症状。你这个情况最好到医院完善相关检查以便明确诊断，如果是颈椎病导致的可以通过针灸理疗治疗，如果是由于气虚引起的可以通过服用 中药 调理，同时你平...
根据你提供的情况，一般的考虑是 缺锌 引起的症状，可以去医院进一步的做 微量元素 的检测，及时的调理，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，多吃鸡蛋黄瘦肉汤之类的食物，口服 葡萄糖酸锌 口服液调理，祝你健康。