头痛主要考虑颈椎，颅内病变，腰部疼痛，主要考虑腰部肌肉损伤，腰椎病变，建议正规医院就诊，进一步检查明确诊断。正规医院就诊，可行头颅，腰椎CT，脑彩超等检查，明确诊断，对症处理。

这种情况首先要明确自己的病情才行的，针对具体的病情进行治疗，像这种情况可以见于颈椎病、腰椎病的，还是要及时处理的 可以考虑给予改善循环、活血化瘀、营养神经等的药物治疗的结合针灸、理疗综合处理，注意休息

这种情况首先要明确自己的病情才行的，针对具体的病情进行治疗，像这种情况可以见于颈椎病、腰椎病的，还是要及时处理的可以考虑给予改善循环、活血化瘀、营养神经等的药物治疗的结合针灸、理疗综合处理，注意休息

你这种情况有可能是腰椎和颈椎出现了问题。腰椎间盘突出能压迫神经，导致腰腿疼痛，颈椎病最常见的症状就是肩颈部酸疼，头疼等。建议您平常多活动，不要长期坐着。平时多跑步，做有氧运动。如果觉得身体确实不舒服可以去医院中医科让医生给做做按摩针灸等理疗。