您好，软组织损伤其实是一个笼统的概念，这里所包含的组织结构较多，并且损伤的程度轻重不怨富安一！所以您的情况建议最好先到当地医院骨科就诊，明确具体情况为宜！治疗方面，若为单纯的、轻微 软组织挫伤 ，那么咱们可以给予适当的休息和外用挎纺消炎镇痛药物，以及活血散瘀、舒筋通络药物来缓解症状，必要时配合适当的针灸或按摩、理疗作为辅助治疗，一般短期内即可康复。若为其他类型的软组织损伤或是合并有韧带或是关节囊的撕裂，那么往往需要通过 手术 缝合修补才会康复。所以不同的立厉损伤治疗措施也是不尽相同的。