给宝宝拍拍嗝，如果有感冒受凉的情况会加重吐奶

多喂水，自己注意饮食。

指导意见：您好，宝宝便秘了，尽量让宝宝多喝水，多吃水果蔬菜，少吃或者不吃零食饼干等燥热的食物，也要养成定时排便的习惯，这样就不容易便秘。