你好，你的症状较多，精神方面和身体方面都出现不适的症状表现，需要根据症状明显或严重处，判断病因，继而给与正确的诊断。建议是先调整下心情，注意休息，然后寻找症状表现的诱发因素，一般医生会通过一般检查而给与教合理的诊断的。

造成 失眠 的原因很多.精神紧张,兴奋, 抑郁 ,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建...立自己的生理时钟.

你好， 耳鸣 可由耳部病变、 神经系统 疾病引起。另外 肾虚 也可以导致耳鸣，建议到医院耳科或神经内科就诊，明确病因再治疗。