亲爱的你好，坐月子期间应该注意口腔卫生，在月子期间要每天都刷牙的，这样才能保证口腔的卫生，而且选择软毛的牙刷刷牙齿，也可以用软毛的牙刷轻轻的刷一下舌苔，这都是一种去除舌苔厚的一种办法。月子期间老人家总是说不可以刷牙，这样可以避免得月子病，其实老人家都是错误的，我们要科学坐月子，讲究卫生才能让自己保持...一个健康的口腔，吃东西才有味道哦。

舌苔较厚的表现，说明脾胃运化通导功能不佳，肠道内有积滞的表现，在坐月子期间发生的表现，可能是食物过于油腻，妨碍了脾胃的运化，这种情况建议调整一下饮食结构，在保证营养的情况下，避免进食过多的油腻之品，另外小米粥，山药粥有助于脾胃的运化，这种情况下也是可以用的。