我的不想看自己脸了

多喝水，不要吃上火东西

上火长痘痘是由于内分泌失调内分泌旺盛导致的呢，建议你首先是饮食宜清淡生活易规律呢，建议你可以多饮水呢可以吃一些清热泻火的药物呢比如说牛黄清胃丸呢还有就是可以外用红霉素软膏啊或者是百多邦都是可以的应该是很快就下去了啊

多喝水试试

多喝开水！