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如果皮肤上出现瘀血，应赶紧用凉水或冰块冷敷消肿。如果受伤部位是胳膊或腿，那就将胳膊或腿抬起，可助消肿。在发生瘀血24小劳挡时后，可以用温水热敷患处，以促进局部血液循环，加速瘀血消散。一般来说，皮下瘀血都能被机体慢慢吸收，时间大约需要2周。淤血多是外力导致皮下毛细血管破竖宰裂，血液从毛细血管破裂处渗至皮下，所以在完整的皮肤上可以看到一片瘀青，此时外渗至皮下的血液已属异物，而且皮下神经丰富，因此疼痛感索然苦明显。
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1.在第一时间先把患处洗净. 2.把毛巾放在冷水里浸湿后敷在患处（有冰袋最好）大概三,五分钟之后,擦洗干净,在患处涂抹一些牙膏（有清热解毒功效的好些）这个方法简单方便有效.现在有 云南白药 喷雾剂
如果是最近外伤导致的。建议您口服三七片活血化瘀。局部热敷有助于缓解 肿胀 。
您好要是外伤性的可以打打热敷或到医院外科处理要是不是外伤性的建议到医院诊断后在对应治疗
首先要做好自身的护理工作，让自己有个好的身体和心情。买些“百癣一洗净”试着护理一下皮肤，这个很好的