你描述的症状考虑是 肾虚 导致的，要明确是法筝阴虚不是阳虚，要去中医内科面诊，才能确诊。可以吃六味地黄丸医治。建议你平常要注意殖射休息，避免过度劳累，不能 熬夜 。增加营养，禁生冷，寒凉饮食，多吃补肾的食品，如羊肉 枸杞 汤，红枣黄梅降泳芪鸡汤，狗肉等。