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按下面图的动耻坊作做 每个动作重复20次 给你漂亮身材。 1星期减了2公斤 不用控半梅亲制食欲 。 但一定要厉套坚持 每天每个动作做20次
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坚持母乳就能瘦，再加上带孩子挺累的。不知道为什么我隔三差五没原因的腹泻，倒是也帮忙瘦了点。
宝宝断奶之前 还是不要减肥了 等宝宝断奶之后再说吧 减肥离不开节食 但是节食肯定是要对奶量有影响的 我试过几天 就不敢继续了~
要是在哺乳期的话就多运动减肥，给宝宝断奶之后就可以节食减肥，平时少吃肉类的东西，多运动多吃新鲜蔬菜和水果、