微量元素包括啥,想增加的话,吃点啥药?

微量元素包括啥,想增加的话,吃点啥药?
撒梦竹_gsfM    2015-01-29 12:07    

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您好:具体检查看看,针对性遵医嘱药物医治,结合饮食调养。 缺铁:可多食黑木耳、海藻类、动物肝脏、黄花菜、血豆腐、蘑菇、油菜、腐竹、酵母、芝麻、蚬子等。 缺锌:可多食鱼、牡蛎、瘦猪肉、牛肉、羊肉、动物肝肾、蛋类、可可、奶制品、干酪、花生、芝麻、豆制品躬截凡、核耀录桃、糙米、粗面粉等。 缺镁:可多食海带、紫菜、芝麻、大豆、糙米、玉米、小麦、菠菜、芥菜、黄花菜、黑枣、香蕉、菠萝等。愿垃 缺碘:可多食海带、紫菜、海鱼、海虾等。 缺钙:可多食虾米、虾皮、蟹、鱼、海藻、海带、菠菜、骨头汤、大豆、核桃、花生等

完颜玉石_xOGO   2015-01-29 12:18
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其他回答

如果孩子在生长发育的过程中缺乏微量元素的话也会有相应的症状,如果是牙齿和个子都长得比较慢的话,说明是缺乏钙质,补钙的话要多牛奶、骨头汤、海产品、新鲜的果蔬等。平时要注意均衡孩子的饮食,不能够让孩子偏食的。

左文莉    2014-02-26 18:29

您好,您提到的各种情况都不一定与微量元素缺乏有直接关系,一般对于正常补充维生素D的孩子,不太会有维生素D和钙分缺乏的问题,微量元素的检查意义不大,尤其是指血和头发检查,没有意义

张晓蕊    2016-01-21 14:46

孩子成长需要补充钙、磷、铁外,尚有碘、镁、锌、铜等微量元素,它们与酶、激素、维生素、核酸等一起参与维持生命代谢的过程,因此要注意加以补充。

刘桂萍    2015-02-12 16:12

您好:具体检查看看,针对性遵医嘱药物医治,结合饮食调养。缺铁:可多食黑木耳、海藻类、动物肝脏、黄花菜、血豆腐、蘑菇、油菜、腐竹、酵母、芝麻、蚬子等。 缺锌:可多食鱼、牡蛎、瘦猪肉、牛肉、羊肉、动物肝肾、蛋类、可可、奶制品、干酪、花生、芝麻、豆制品、核桃、糙米、粗面粉等。 缺镁:可多食海带、紫菜、芝麻...、大豆、糙米、玉米、小麦、菠菜、芥菜、黄花菜、黑枣、香蕉、菠萝等。 缺碘:可多食海带、紫菜、海鱼、海虾等。 缺钙:可多食虾米、虾皮、蟹、鱼、海藻、海带、菠菜、骨头汤、大豆、核桃、花生等

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闳忻乐_xy1C    2015-01-29 12:19
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