病情分析：你好，流产坐月子从流产当天算起。流产后需要卧床休息一周，之后可以进行轻微的活动，但是都不宜太过剧烈，流产后一个月都要避免剧烈的运动。 意见建议：注意一个月内不能同房，不能坐浴，不能吃凉的，冰的食物，另外辣等刺激性食物最好也不要吃。化概要悠崭注意降缠殊个人卫生。流产以后两周需要到医院复查恢复情况。