你好，在产后要多喝下奶的汤水，比如猪蹄汤，鲫鱼汤等，再就是可以进行热敷，按摩等，请专业的按摩师按摩也是有效的，再就是保持心情愉快，如果奶水不足可以进行混合喂养添加奶粉。你以后最好还是尽量少使用吸奶器吸奶，多让宝宝允吸比较好，平时还是加强营养多休息是会逐渐好转的，不行就试试中医催奶吧。

让宝宝晚上吸最少三次，效果是白天的好几倍

额。。。介个。。。我们不在一个地方。。。你让你婆婆出去问问

可能喂养姿势不对，才会流血！可以多喝点汤少食多顿，多吃点营养的，因人而定也学过几天就会好的，母乳是最好的，希望坚持

可以的，酸奶，纯奶都是可以的，不要凉着喝