可适当吃些鱼和大豆以及制品，多食含钾、镁、碘和锌高的食品，避免某些食品与药物之间的不良反应。建议尽早去医院检查清楚，这种病拖得越久就病得越重，不要为了省一点医疗钱而耽误了医治，祝身体早日恢复健康，平安百年。

生活要有规律，限制钠盐及高脂肪，高胆固醇的摄取，戒除烟酒，多摄入些果蔬。假如有高血脂必需同时医治，不然降压功效不好。结合大夫吃药。建议去专科医院检查清楚，早医治，免得耽误医治。尽早摆脱疾病带来的痛苦，祝身体早日恢复健康。

有关于高血压的发病原因，饮食是很重要的一个原因，特别是食盐的摄取量，有这样的一个大体的趋势，摄取食盐多者，高血压发病率高，它的机制和钠钾在体内的细胞用途的不同而发生影响，因此高血压的病人要控制钠盐的摄取，要适当的补钾才行。

可适当吃些鱼和大豆以及制品，多食含钾、镁、碘和锌高的食品，避免某些食品与药物之间的不良反应。建议尽早去医院检查清楚，这种病拖得越久就病得越重，不要为了省一点医疗钱而耽误了医治，祝身体早日恢复健康，平安百年。