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您好，头发掉的比较多的话，要注意多吃水果蔬菜一掏挤类的，再一个不要旧岩剑挑食，保证充足的睡眠，尽量不要熬夜了。再一个要多吃点黑芝麻，海带一类的比较好的，再一个也要用防脱的洗侨绣发水的。
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你好鉴于你的描述综合分析考虑是需要排除是湿热郁结的可能性的建议是有必要清热利湿祛湿止痒的再进行下一步的诊断和论治的
这种情况有可能是头皮瘙痒症。推荐用乐肤液涂抹、洗头或者用氯雷他啶片口服治疗。
有很多原因可以导致脱发比如肾虚，血虚等，必须进行检查之后才可以针对性治疗