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产妇哺乳期间，不宜吃生冷的食物的，如冰淇淋的，容易引起产妇得胃肠炎的，还会过奶影响宝宝的胃肠的，产妇饮食不吃辛辣刺激性食物的，要加强营养，多吃点鸡蛋、鱼、蔬菜、水果及肉类的，充分保证奶水的供应的，不熬夜的。
建议乳母的饮食以有营养、清淡、易消化为主，不要吃得过于肥腻，也不要吃柑、桔、橙、西瓜、葡萄、香蕉等生冷之品，也不要吃冰冻的东西。如果乳母的胃肠功能也不好，如有腹泻、便秘等，口服常乐康或培菲康调整肠道的菌群平衡，对孩子的恢复有帮助。
最好不要吃
产妇哺乳期间，不宜吃生冷的食物的，如冰淇淋的，容易引起产妇得胃肠炎的，还会过奶影响宝宝的胃肠的，产妇饮食不吃辛辣刺激性食物的，要加强营养，多吃点鸡蛋、鱼、蔬菜、水果及肉类的，充分保证奶水的供应的，不熬夜的。
建议乳母的饮食以有营养、清淡、易消化为主，不要吃得过于肥腻，也不要吃柑、桔、橙、西瓜、葡萄、香蕉等生冷之品，也不要吃冰冻的东西。如果乳母的胃肠功能也不好，如有腹泻、便秘等，口服常乐康或培菲康调整肠道的菌群平衡，对孩子的恢复有帮助。
最好不要吃