你好： 1、多吃含维生素A、C、E的食品，多吃绿色蔬菜和水果。 2、不吃阶洞细盐腌，烟熏，火烤和油炸的食物，特别是烤糊焦化了信物。 3、乳腺纤维瘤铜悟饮食要定时，定量，少食多餐。 4、坚持低脂肪饮食，常吃些瘦肉，鸡蛋及酸奶。 5、少吃辛辣刺激的食物，如辣椒等。 6、乳腺纤维瘤饮食应保持新鲜，不吃发霉变质的饮食。 7、多吃粗粮杂粮，如粗米，玉米，全麦片，少吃精米，精面。 以上是我了解的一些禁忌。不过脂剩建议你还是咨询一下这方面的专家的好。