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牙龈炎的原因和医治：牙龈炎的症状，及时的自我调养，可以改进症状的，首先须要注意饮食的调养，清淡容易消 化的食品，不可以吃辛辣刺激生冷的食品，口服炎立消胶囊、感冒清热颗粒无糖型、甲灭酸胶囊之类的药物调养 口干考虑是内火密脚太大所致的。然而具体是啥火不好说破叨恨，估计是阴虚 上火 也估计是胃上火。你这个可以口服知柏地黄丸来调养2周，饮食上可以吃一些滋阴 去火 的食品，如莲子，银耳，绿豆汤，苦瓜，西红柿等，多喝点茶水，貌室不要 熬夜 ，少吃辛辣刺激油腻的食品。
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您好，从你所说的情况来分析：你好像是秋天天气干燥或 风热感冒 而导致的最近口干鼻干等现象的发现。乐观心态，应当清淡饮食，多饮开水，多吃水果（特别是 雪梨 ）和蔬菜，少吃热性，煎炸、辛辣、刺激性的食品，可以采用二丁颗粒、 板蓝根 颗粒泡开水喝，中西医结合医治作用好 。
属于典型的阴虚上火 体质 。阴虚上火，切忌睡前吃夜餐，夜餐极易生相火。晚饭宜半饱；因晚饭饱易生火。假如不忙，一日两餐也够了，晚饭不吃也可。