您好，根据您的所诉，可能是内分泌失调引起的月经不调，可以吃点人身归脾丸和妇科调经片，会好转，平时多吃大枣和枸杞，补气养血，避免受凉，祝健康

需要进一步看看具体药物.

你好，肾虚,羊肉本身属于有热性肉类，具有温肾壮阳的作用，羊腰子也具有补肾的作用,建议肾虚患者可以适当的吃一些，平时也可作为普通的食物来吃，多吃一些具有补肾固精作用的食物,等如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰

你的情况，是属于脾虚的表现，建议最好可以采取中医食疗进行调理。同时可以采取山药、莲肉、米仁、扁豆，洗净切碎，莲肉去皮，芯后煮烂，再与粳米一起煮饭，适用于脾虚泄泻、食欲不振。