让孩子吸吮，每天8-12次，即使感觉没有奶时也要让孩子吸，会刺激泌乳素的分泌；除加强营养外，可吃下奶食物如猪蹄炖黄豆注意休息，增加睡眠，避免过劳；保持情绪愉快，精神紧张或生气会使奶量急剧减少；