经常性的疼痛的话可能是因为骨刺导致的 跟腱炎 等导致的可以利用激光针刀松解术做一下微创介入治疗不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低；能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症平时可以穿一些软底鞋子或垫上厚鞋垫平时注意防止磕碰扭伤