如果 缺钙 可以适当补充一些钙，不缺的话可以通过食物来补充。鱼肝油在前几个月可以吃，如果太阳好的话可以晒晒太阳，这样最自然的方法比较好，不用老吃的。，还有鱼肝油和钙片不是混在一起吃的。鱼肝油早上吃促进钙的吸收。钙片傍晚吃的

您好！不知道您的宝宝是否定期给宝宝做健康体检呢？如果宝宝体检是缺钙的，那么建议您可以从饮食方面或者药物方面给宝宝补充，如果缺钙严重，需要坚持补钙至少三个月，让后到医院复查，您宝宝的情况建议您带宝宝到医院检查一下，另外要坚持每天晒太阳，保证充足的营养供应。祝您健康！

以下是缺钙的相关问题，请参考下！　婴幼儿正是身体长得最快的时候，骨骼和肌肉发育需要大量的钙，因而对钙的需求量非常大。如未及时补充，2岁以下尤其是1岁以内的婴儿，身体很容易发生缺钙。除此原因外，早产儿、双胞胎及经常腹泻或易患呼吸道感染的婴幼儿，身体更容易缺钙。 1、婴儿是特殊人群，无论是母乳喂养还是混...合或人工喂养，奶类应是饮食的主体。0-5个月的婴儿每天对钙的摄取量为300毫克，只要每天饮母乳或配方奶600-800毫升，便可满足身体对钙的需要。 2、到了4-6月时，婴儿开始添加辅食，每天的喝奶量逐渐减少。而5-11个月的婴儿对钙的摄取量每天增至400毫克，因此，从这时起应开始补充钙剂。 3、1-3岁时，对钙的摄取量每天增至600毫克。可他们的饮食是从以奶类为主，逐渐过度到以谷类为主的。调查显示，我国1-3岁婴幼儿饮食中的钙仍达不到需要量。因此，每天还应为宝贝补钙150-300毫克，奶及奶制品也仍是饮食中不可缺少的成分。每天最好饮奶400毫升左右，同时注意安排奶制品等富钙食物。 4、早产儿及双胞胎应在出生后1-2周开始补充VD，正常足月儿应在出生后2-4周开始补充。6个月以下婴儿每天补充400国际单位，6个月以上婴儿每天补充400-600国际单位。 5、补充VD和钙剂应持续到2岁至2岁半。幼儿在2岁半后户外活动增加，饮食种类逐渐多样化，这时就不需要补充VD和钙剂了。 6、多晒太阳是婴幼儿补钙的重要途径。因为，引起他们缺钙的主要原因是VD摄取不足，而VD在食物中含量很少，加之婴幼儿食谱单调，所以只能从食物中摄取到很少的VD。晒太阳可促使皮肤中的一种物质转化为VD，这种补充途径最安全，不会发生VD中毒

一岁之前，无论是母乳喂养的孩子，还是奶粉喂养的宝宝因为母乳中的含量足够宝宝的钙需求；添加辅食以后的宝宝，只要平时摄入足够的奶量/奶制品，就不必担心缺钙而额外补钙。2岁之前的宝宝每天保证规律的补充400IU维生素D促进钙的吸收就可以了。如果医生经过血液检查确诊为缺钙，可以遵医嘱补充钙剂。其他时候在食物...中获得钙质就好。;妈妈意见，仅供参考。