总是睡不好，不是晚上失眠就是白天死睡，要不早晚都不睡，痛苦，怕对宝宝不好又解决不了

总是睡不好，不是晚上失眠就是白天死睡，要不早晚都不睡，痛苦，怕对宝宝不好又解决不了
都晓凡_Xn2i    2012-03-09 23:31    

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最好白天多活动，少 睡觉 ，晚间才能睡得好

开沈静_UXyk   2012-03-09 23:48
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其他回答

还是要养成定时 睡觉 的习惯才行,以后宝宝的时间会跟你一样的

睢俊才_doYB    2012-03-09 23:55

睡眠时间 需要自己控制的，亲如果白天有事情做晚上肯定不会失眠的，晚上得保障8小时睡眠，中午半个小时就行

元朋义_pHnH    2012-03-09 23:54

亲孕妇有时候就是这样的所以有的孕妇怀孕很辛苦的有的则什么反映都没有 宝妈 加油啊

谏忻慕_zcJu    2012-03-09 23:50

白天可以适当的活动一下 可以逛逛街 晚上睡觉 前洗个澡 睡前喝杯热牛奶 有助睡眠

忻心远_aqMl    2012-03-09 23:50
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