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补充维生素的方法还是挺多降恨缠的。吃蔬菜和水果都是能补充孩子的维生素的。不过你想见效敲香快一点的话还是吃倍悠蔑倍爱比较好，倍倍爱里面含有十多种维生素，是专门针对孩子的补充维生素的营养产品。
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不知道你孩子多大，可以吃善存片，大的话可以吃21金维他。孩子缺少维生素，平时是不是偏食呢？一定要多吃各种蔬菜和水果。
营养素有磁铁的特性 有些在一起会相吸引，搭配吸收 有些在一起会相排斥 所以给孩子补充单种维生素的前提下得根据他的身体现状知道他却什么！！在给搭配补充··· 二是如果是均衡营养的食品的话就不要考虑这个问题了·
多吃水果和蔬菜 买点AD，有助于吸收