你好你盗汗腰痛这是 肾虚 引起的，这多考虑是肾阴虚的情况，建议你最好找中医辩证的。阴虚可以口服六味地黄丸，知柏地黄丸，左归丸都是可以的，平时多吃苦瓜、番茄、茭白、 荸荠 、菱肉、百合等。服用药物的同时也需要适当体育锻炼，注意清淡饮食，禁食刺激性食物。

头晕腰痛 盗汗 可能是肾阴虚导致的，可以考虑吃六味地黄丸治疗试试的。