您好，枕芯质地应柔软、轻便、透气、吸湿性好。可选择灯芯草、蒲绒等作为材料填充。灿耻崭民间常梅北用的荞麦皮也是很好的填充物，也可将泡抽殊过的废茶叶收集起来晒干，做枕芯材料，枕头与头部接触区可尽量做成与头颅后部相似的形状，枕套可选用半新的棉布制作。