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您好，腰肌劳损与长时间的不良姿势直接相关，患者首先要注意矫正姿势改变生活方式，尽量穿平底鞋，有条件的可以挑选负跟鞋。平时中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。服药只是一方面，生活富逼上更要注意。 建议去找个片，看是不是化灿兔还有其余的疾病，针灸医治也是不布残从饿办法！祝您好运！
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您好，腰肌劳损与长时间的不良姿势直接相关，患者首先要注意矫正姿势改变生活方式，尽量穿平底鞋，有条件的可以挑选负跟鞋。平时中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。服药只是一方面，生活上更要注意。建议去找个片，看是不是还有其余的疾病，针灸医治也是不从饿办法！祝您好运！