除了告诉你的宝宝广告是怎么回事以外，你还应该给他讲明白垃圾食品在健康饮食中的地位也就是说，偶尔吃吃还可以。告诉他喝太多汽水，或吃太多的糖，会让他的牙丰瓣布齿变色，甚至长蛀牙。还要警告他，如果他不吃足够多的健康食品，他就不能长高长壮。当你们在快餐店吃饭的时候，要引导孩子挑选较为健康的食物，比如吃烤鸡胸，而不要选炸鸡。 　　最后，如果你的孩子求你给他买从电视广告上看到的某种食物，不妨带他一起去买。找到他想要的东西之后，先花上几分钟的时间跟他说说这个东西的价格，以及它的营养价值。 　　说一个我自己的例子。最近，我儿子想要他在电视广告上看到的一种加糖麦片。在超市里，我们把这种麦片和另一种纯燕麦片做了比较。我告诉他这种加糖麦片的纤维含量很低，不太好。我对他说：还记得你拉不出臭臭和肚子疼的时候吗？如果你吃这种麦片截掏，就有可能惠串会再那样。这么说就足以让他不再想买了。