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你好， 头痛 是有颅内炎症、缺氧、出血、肿瘤、机械损伤、副鼻窦病变等神经、精神因素引起的一种症状。建议必须找到原因指碗破导下的治疗。平常注意防止精神紧张保证劣最愚休息时间和质量，戒烟酒。防典香止受凉感冒等诱因。
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根据你的描述来看，你的情况是颈椎的问题。一般来说颈椎病的患者主要是缓解症状进行治疗的，平时最好适度的放松颈部，不要劳累，可以做针灸理疗按摩牵引缓解不适的症状，必要的可以服用尼美舒利止痛治疗。
建议行脑部MIR检查一下，患者是需要采取降压 药物治疗 的，在药物治疗的同时，要注意休息，忌辛辣刺激性、油腻的食物的慑入。