满意回答
你好，宝妈要多吃有营养的食物，增加蛋白质的摄入，宝妈要注意丰柿休息，保证充足竞耗的睡眠，多喝下奶的黄豆猪手汤，鲫鱼汤，鸡汤，反正就是多喝汤。保证奶水的充足和营养截震们。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
要下奶除了喝下奶汤之外，还要让 宝宝多吸 奶啊，奶会越吸越多，加强营养的同时要保证充足的睡眠，还有不要经常生气哦。
不是啊，这个没有最 下奶 吧，喝汤水多就好，并不一定要这个
不用每天都喝 鱼汤 鸡汤的换着喝
下奶的湯水有好多呀！可以天天換著喝的，如：花生红糖糯米粥，加生姜煮、 猪脚炖黄豆 、鲫鱼汤、鲫鱼通草汤等等。
加载更多