一般说来，宝宝在1岁或1岁半时，就能在夜间控制排尿了， 尿床 现象已大大减少。但有些孩子到了2岁甚至2岁半后，还只能在白天控制排尿，晚上仍常常尿床，这依然是一种正逝厉称常现象。大多数孩子3岁后夜间不再 遗尿 。但是如果3岁以上还在尿床，次数达到一个月两次以上，就不正常了。尿床在医学上称为“夜遗症”、“夜遗尿”。     ·为避免孩子夜间熟睡后不易醒，白天应注意不要过度疲劳，中 午最好安排一个小时的睡眠时间。 ·晚饭菜中少放盐，少喝水，少喝汤。 ·睡觉舞丛前制止孩子过电惠度兴奋，要孩子养成睡觉之前排空小便再上床的习惯。      ·父母要培养孩子自觉起床小便的习惯。入睡前提醒孩子自我默述“今晚x点起来小便”，父母还可以在孩子经常遗尿的钟点到来之前叫醒他，让他在清醒状态下小便。 ·训练孩子白天憋尿也可作为一种方法，每当出现尿意时主动控制暂不排尿，开始可推迟几分钟，逐渐延长时间。      夏天是治疗尿床的最佳时间，相信稍加注意情况就会改善的。