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头晕要注意 一,要进行饮食调养. 眩晕 症病人的饮食应以富有营养和新鲜清淡为原则.要多食蛋类,瘦肉,青菜及水果.忌食肥甘辛辣之物,如肥肉,油炸物蔑厘,酒类,辣椒等. 二,要进行精神调养.眩晕症病人玻辉的精神调养也是不容忽视的.忧郁恼怒等精神刺激可致 肝阳上亢 或肝风内动,而诱发眩晕.因此,眩晕病人应胸怀宽广,精神乐观,心情舒畅,情绪稳定,这对预防眩晕症发作和减轻发作次数十分重要. 三,要注意休息起居.过度疲劳或 睡眠不足 为眩晕症的诱发因素之一.不论眩晕发作时或发作后都应注意休息.在眩晕症急性认相惠发作期应卧床休息.眩晕症病人保证充足的睡眠甚为重要.在充足睡眠后,其症状可减轻或消失
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1,发现自己和其他人有先兆中暑和轻症中暑表现时，首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息；并多饮用一些含盐分的清凉饮料。还可以在额部颞部涂抹清凉油 风油精 等，或服用人丹 十滴水 藿香正气水等 中药 。如果出现血压降低虚脱时应立即平卧，及时上医院静脉滴注盐水。
很高兴为您解答，根据您的描述，您 月经 不规律可能是 月经不调 引起的，主要是内分泌紊乱导致的，如果您睡眠不好，饮食不规律，心情烦躁，吃过于辛辣或者冷的食物都会引起月经紊乱。 建议您注意休息，合理饮食，不要吃过于辛辣或者冰冷的食物，饮食要规律，适当运动，注意个人卫生，可以喝点益母草颗粒，或者 乌鸡白...
你好， 腹痛 首先考虑是肠痉挛可能是着凉了，吃的不合适了，得了 肠炎 ，或是饭后走得太急了 通常过一会会自行恢复。如果不恢复反而加重，建议到医院检查